帖子列表

• 爱心大使 世界11大保健按摩方法

  发表于: 2008-03-19

  按摩那样古老：是古希腊和古罗马贵族们的专享，是夏威夷圣庙前众人的庆祝仪式，是古代泰国招待皇家的最高礼仪，是战国时代华佗治病救人的绝招…… 　　按摩又那样时. ...全文

• 爱心大使 降脂食物

  发表于: 2008-03-19

  水果类 　　1. 葡萄：葡萄汁与葡萄酒都含有自黎芦醇，是降低胆固醇的天然物质.动物实验也证明，它能使胆固醇降低，抑制血小板聚集，所以葡萄是高血脂症者最好的食品之. ...全文

• 爱心大使 电脑族的健康保健

  发表于: 2008-03-19

  长期使用电脑，会引起中枢神经系统和自主神经功能失调，出现头痛、情绪低落、失眠、心悸、多汗、厌食、恶心、疲乏。据统计，常用电脑者感到眼疲劳占83％，肩酸腰痛占63．. ...全文

• 爱心大使 延年益寿冷水浴

  发表于: 2008-03-19

  乌克兰国立哈克夫大学“细胞基因学系”研究小组，长期以来即在研究长生不老秘诀，最近证实只要能够控制人体内细胞核的“发电能量”，使细胞永远活跃，就能够保证青春永驻. ...全文

• 爱心大使 避免电脑辐射9招

  发表于: 2008-03-19

  第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。 　　第二招：还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，. ...全文

• 爱心大使 测试你的体质与年轻度

  发表于: 2008-03-19

  内容 动作、测试要求及评估 平衡 闭双眼,抬一只脚高于地面20厘米，单足站立。30秒钟为及格,时间越长表明小脑功能越好 敏捷 画边长30厘米的正方形，两足. ...全文

• admin 保健：女人30岁必做的保健大事

  发表于: 2008-03-19 回复: 1

  30岁的女人，要开始全面的关注自己的健康，我们把下面16个健康理念提供给你，让你成为自己的健康主人。 http://pic.enorth.com.cn/0/04/15/40/4154016_425308.jpg 1、. ...全文

• admin 男人糟糕的六个健身习惯

  发表于: 2008-03-17

  单纯地去健身房并不能保证你得到很好的锻炼。一边跑步一边读完一本杂志，不吃早餐去参加有氧操班，这些是很多人经常会做的，而效果却不像你想象的那么好。这里是私人教练. ...全文

• admin 每天吃土豆可预防中风

  发表于: 2008-03-16

  每天吃土豆可预防中风 可防中风 　　　　土豆中含有丰富的B族维生素和优质纤维素，这在延缓人体衰老过程中有重要作用。土豆富含的膳食纤维、蔗糖有助于防治消 . ...全文

• admin 好妈妈必读的秘密武器

  发表于: 2008-03-16

  有了宝宝以后，生活真是发生了翻天覆地的变化，一颗心全放在上面了，其中有多少欢笑自然是不必说了。但当妈的最怕孩子生病了，病在儿身，痛在娘心啊。后来就常上网去搜集. ...全文

• admin 看清致癌食物“黑名单”

  发表于: 2008-03-15

  癌症是逐渐成为人类的第一杀手，癌症的预防从饮食开始，那么哪些食物有可能致癌呢？现列出致癌食物的黑名单，仅供日常饮食之参考。请看【健康话题】看清致癌食物“;黑名. ...全文

• admin 健康!女人吃什么食物去火排毒

  发表于: 2008-03-15

  “苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦. ...全文

• admin 想要年轻吗:饮食好习惯让你年轻20岁

  发表于: 2008-03-15

  要想变年轻，首先要养成饮食好习惯，摒弃饮食误区，主要有以下十点，记住了哦。 　　1.清晨醒来时多吃食物 　　这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食. ...全文

• admin 防肾石饮食法则

  发表于: 2008-03-14

  减草酸食物多喝水 说到石头鱼石头火锅，不少人会食指大动。同样是石，若换上是肾石的话，那又另作别论。要预防肾石，改善饮食行为是首要的任务，尤其是曾患肾结石人士. ...全文

• admin 猪身上有三样东西不能吃

  发表于: 2008-03-14

  杀猪要摘除猪的肾上腺、甲状腺和淋巴结，因为这三样东西人吃后会产生一系列中毒症状，严重者可危及生命。 　　 肾上腺位于猪的肾脏前上方，即人们常说的“小腰子”。. ...全文

• admin 肥胖是怎样形成？

  发表于: 2008-03-14

  吃得多、耗得少、摄入过多能量： 有多种原因和病理生理机制引致身体有过多脂肪积聚。肥胖简单地说是能量失衡的结果，能量的摄入全部来自食物的消化和吸收，体内能量的. ...全文

• admin 经期必须禁忌的食品

  发表于: 2008-03-14

  经期是女性的一个特殊时期，由于在这段时期女性的生理情况比较特殊，因此应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。这些食物主要由三大类： 　 １、生冷类：既. ...全文

• admin 引起早泄的心理因素有哪些？

  发表于: 2008-03-13

  早泄绝大多数为生理性的，从根本上说是射精所需要的刺激阈低。引起刺激阈低的原因有心理因素，也存在射精习惯问题，概括起来有如下几种。 　　１、婚前性行为：有些青年. ...全文

• admin 如何提高免疫力？

  发表于: 2008-03-13

  1.充足睡眠 免疫力跟睡眠以及生活环境,生活中的压力也紧紧挂钩着。睡眠的质量与否对于免疫力也有着致关重要的因素.睡眠一般保持在8个小时左右,卧室的温度尽量保持在23. ...全文

• admin 四季吃姜防病保健康

  发表于: 2008-03-13

  “上床萝卜下床姜，不劳医生开处方”。这一民间俗语的意思是，上床之前吃萝卜，利消化；经常嚼食生姜，可达到小病不缠、大病不生的保健目标。生姜确有养生防病、延年益寿. ...全文