帖子列表
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admin 春季养生需多吃新鲜蔬菜野菜
发表于: 2008-03-27
春天是万物萌生的时节，人生活在自然之中，与春之阳气相应，机体代谢旺盛。春日养阳饮食宜淡，在饮食上宜选用利于升发阳气又清淡可口富有营养的甘、辛、温之品，少食酸收. ...全文
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admin 春季吃蔬菜的宜忌
发表于: 2008-03-27
空心菜：味甘性平，可炒、煮汤或凉拌，因空心菜味淡，常不被重视。空心菜能解毒，如解毒蕈类、野葛、木薯等中毒；治蜈蚣、毒蛇咬伤；治淋浊便血、肺热咳血、鼻出血及无名. ...全文
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admin 十款蔬菜让你轻松变美人
发表于: 2008-03-27
提到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其实，只要经常食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢！据营养学家研究，以下的食物当属美容能手！ . ...全文
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admin 早春时节要科学饮食
发表于: 2008-03-27
现在正是早春时节，气温仍较寒冷，而且近期气温变化较大，开始了由寒到暖的转换。在这一时期，科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助。 一、饮食清淡消. ...全文
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admin 饮水三大误区
发表于: 2008-03-26
"虽然每个人每天都在饮水，但并不是每个人都掌握安全饮水的学问，相当一部分人对安全饮水是有误区的。"黑龙江省质量技术监督局食品安全处处长刘伟介绍，安全饮水有很大的. ...全文
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admin 春吃韭菜 提高免疫力
发表于: 2008-03-26
韭菜虽然一年四季都可食用，但以初春时节品质最佳，晚秋的次之，夏季的最差，因而有"春食则香，夏食则臭"的说法。《本草十遗》载："在菜中，此物最温而益人，宜常食之"。. ...全文
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admin 老子养生之道
发表于: 2008-03-26
呼吸绵绵，柔和如婴 “不是我不明白，是这个世界变得太快。”今天很多人都有此慨叹。在这个急功近利、人心浮躁的社会，人们背负沉重的生存压力，为了一日三餐绞尽脑. ...全文
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admin 常用食物保健---食疗歌
发表于: 2008-03-26
盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。 萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。 胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。 大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。 梨子润肺化痰好. ...全文
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admin 不宜吃的食物
发表于: 2008-03-26
1、发芽、发青的土豆有毒，不能吃。 2、新鲜的黄花菜（金针菜）有毒，不能吃。 3、没有炒透的四季豆、扁豆有毒，吃不得。 4、老鸡头（5年以上鸡头）有大毒，吃. ...全文
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admin 孕妇忌吃的食物
发表于: 2008-03-26
1、多吃羊肝??有损胎气 2、多吃羊肉??生孩多病 3、多吃鸭肉??生孩多疮 4、多吃雀肉??孩生雀斑 5、多吃螃蟹??极易流产 6、多吃黄鳝??生孩哑巴 7、如吃. ...全文
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admin 两小时内不可同吃的食物
发表于: 2008-03-26
相克的食物 （两小时内不可同吃，摘之有关保健书刊） 1、鸡蛋忌糖精??同食中毒，多食死亡 2、豆腐忌蜂蜜??同食耳聋 3、葱类忌蜂蜜??同食伤眼睛 4、土豆忌. ...全文
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admin 营养师推荐八大解压食材
发表于: 2008-03-26
食物为百药之源，从日常生活随手可得的食材中，或许就能得到纾解压力的能量来源。营养师推荐八种优质食材，在营养价值上，对纾解压力有一定程度的帮助。虽然食物对纾压的. ...全文
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admin 紫色食品好处多
发表于: 2008-03-25
http://misc.home.news.cn/public/images/original/00/0C/1F/3A/3A.jpg 食品的营养价值高低是遵循一定规律的。颜色越深营养价值越高。按照顺序排列，紫色食品仅仅次于. ...全文
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admin 果汁的真相
发表于: 2008-03-25
果汁可能是最接近纯水果的东西，但是，有时，果汁与我们的希望相差十万八千里。对于果汁，有些真相，你是必须要知道的。 1.果汁含有的营养比水果少很多。当水果压榨. ...全文
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admin 健康生活:你是否该排毒了 教你几招自身排.
发表于: 2008-03-25
【摘要】 想知道您的体内是否有毒素存留吗？下面这份自测问卷可以帮助您了解情况。 1、早晨不能在固定的时间自然醒来，起床后四肢乏力。5分 2、梳头时持续. ...全文
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爱心大使 常刺激人体五个部位可强健身体
发表于: 2008-03-23
医学专家们认为，人们若经常对身体的五个部位进行刺激，就能有效地防治疾病，健身强体，益寿延年。 前胸 摩擦前胸可增强身体免疫力。科学家发现，前胸的胸腺. ...全文
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爱心大使 阳虚体质的养生保健法
发表于: 2008-03-23
来源：互联网 健康养生1 所谓阳虚，是指机体阳气不足，即俗称“火力不足”，机能减退或衰退，反应低下，代谢热量不足的一种体能状态。阳气不足，一般以脾肾阳气虚为主. ...全文
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爱心大使 韩国人最喜爱的廉价养生品
发表于: 2008-03-23
健康养生1 韩国人的养生食品－海带 海带是韩国人最常食用的食品之一，从过生日、坐月子到吃早餐，韩国人顿顿都少不了它。营养学家认为，海带中所含热量较低，胶质. ...全文
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爱心大使 12个秘诀可延缓衰老
发表于: 2008-03-23
“永葆青春活力”——我们常常对别人发出这样的祝愿。那么，如何实现这一美好的愿望呢？美国健康专家迈克尔·罗伊森向人们提出了12条锦囊妙计。 1.40岁以. ...全文
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爱心大使 影响生命的七个数字
发表于: 2008-03-23
中华医学会科普分会近日发布“2008中国健康大使联盟发布宣言”，倡导提高全民健康，引导公众从上游防病，铸就一个七色的生命彩虹；并希望公众能记住七个最重要的生命数字. ...全文